در این بخش مجموعهای از فیلمهای آموزشی رایگان آکادمی علوم ورزشی دکتر محمد عسکری ارائه میشود.
این ویدئوها با هدف آموزش اصول صحیح تمرین، افزایش آمادگی جسمانی و آشنایی با روشهای علمی فعالیت بدنی تهیه میشوند.
مطالب این بخش موضوعاتی مانند تمرین در منزل، تمرین با کش، بدنسازی، حرکات اصلاحی، تغذیه ورزشی و سایر مباحث کاربردی علوم ورزشی را پوشش خواهند داد.
موضوعات آموزشی
تمرین و بدنسازی
تمرین در منزل
حرکات اصلاحی
تغذیه ورزشی
آموزش تمرینات کاهش دهنده ی کمردرد
در این بخش، ویدئوهای آموزشی درباره حرکات اصلاحی ارائه میشود.